不论好的情绪还是坏的情绪,我们都要学会与它握手言和

为了生活,人们不得不戴上一层面具,不让别人看到真实的自己,那么隐藏情绪是压抑还是成熟?王子文说隐藏情绪只会越埋越深。

本期《听姐说》讨论了该不该隐藏情绪?王子文直言:“就算把情绪挂在脸上又怎样,也许你失去了几个不懂你的人,但是你守住了真的自己。”

张凯丽则认为很多人情绪是不能也无法写在脸上的,因为承受不了它的代价。那么在生活中你会选择隐藏情绪吗?隐藏情绪到底是压抑还是成熟呢?

不论好的情绪还是坏的情绪,我们都要学会与它握手言和

有些人隐藏情绪就像“善意的谎言”一样,是为了照顾他人的情绪;有些人隐藏情绪是因为自己不善表达;还有些人是没有勇气承担直面情绪的代价。

有人说:“其实我也不愿意隐藏情绪的,因为隐藏情绪根本就不是成熟的表现,真正成熟的人是用不着隐藏情绪,只不过像我们这种小人物,有时候需要生存,所以就隐藏情绪了,那样会让自己过的更好一些。”

有人说:“我觉得做人还是不要亏待自己,如果不想隐藏情绪就不要隐藏,否则会让自己太压抑的让自己觉得太委屈。”

有人说:“我们可以选择拒绝隐藏情绪,有时候还是要勇敢表达出自己的想法,这样才能真正地解决问题。”

该表露就要表露,该隐藏就得隐藏,毕竟生活中迫不得已的事很多,所以无论发生什么,先善待自己,时间一过,自然会变好。

情绪无论好坏都是我们当下对事物真实的体验和认知,隐藏情绪看起来成熟稳重,但这只不过是把情绪转移,给自己的内心造成大的伤害。

也许有人会说,我躲避它,过一段时间就好了。貌似是这样,其实不然,你只是把矛盾积累,在未来的某一天,有些微不足道的坏情绪会成为压死骆驼的最后一根稻草,让你无发承受生命之痛。所以要学会正视自己的情绪,去拥抱它,释放它,爱自己。

不论好的情绪还是坏的情绪,我们都要学会与它握手言和。要学会释放它。握手坏情绪:把你的脚趾伸进水里;与坏情绪共舞:跳入水中;同坏情绪谈爱:爱你就像爱自己。希望大家能从中受益。

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